The smart Trick of ลดไขมันในเลือด That Nobody is Discussing

The smart Trick of ลดไขมันในเลือด That Nobody is Discussing

Blog Article

การรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบางชนิดอาจมีส่วนช่วยในการควบคุมหรือลดไขมันในเลือดได้ เช่น

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกะทิ เช่น แกงกะทิ ขนมหวานที่มีกะทิ ฯลฯ

นอกจากนี้ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่หรือเลิกสูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ รวมถึงผู้ที่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือมีระดับคอเลสเตอรอลสูง ควรเข้ารับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลเป็นประจำ

โรคเส้นเลือดในสมองตีบจนส่งผลทำให้เกิดอัมพาต

วิธีดูตัวเลขแสดงภาวะไขมันในเลือดสูงแบบคร่าวๆ และวิธีปฏิบัติเพื่อลดไขมันในเลือด

สรรพคุณ : ช่วยย่อยอาหาร เสริมม้ามกระตุ้นความอยากอาหาร กระตุ้นการไหลเวียนพลัง สลายเลือดอุดกั้น (消食化积，健脾开胃，行气散瘀)

พฤติกรรมเสี่ยงสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจากหลอดเลือดแดงแข็งได้แก่

สมุนไพรรักษาโรคหัวใจ, สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข ()

งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด ลดไขมันในเลือด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป

มีฤทธิ์ค่อนอุ่น รสเปรี้ยว หวาน (酸、甘，微温) วิ่งเส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหาร ตับ (归脾、胃、肝经)

อย่างไรก็ตาม ยาลดไขมันในเลือดก็มีอยู่หลายประเภท และแต่ละประเภทก็มีการทำงานและผลข้างเคียงที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงควรปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ เพื่อหาวิธีลดไขมันในเลือดที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน

การขยับร่างกายน้อยหรือไม่ได้ออกกำลังกาย